Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 22,60g | Hh: 56,32g.
Aamiainen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Päivällinen: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|