Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 116,22g | Hh: 168,41g.
Aamiainen: Ананас, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lounas: Тыква, Schogetten Dark Chocolate, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Schogetten Dark Chocolate, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|