Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 16,10g | Prot: 24,59g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Päivällinen: Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета , Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|