Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 100,04g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Блинчики с Кипятком. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Ашан Рис Бурый и Красный, Куриное Филе. Päivällinen: Бифилакт Биота, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Агрокомплекс Пастрома Птицы, Метрополис Торт Пани Валевская, Метрополис Торт Творожно-Малиновый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|