Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 107,45g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Grovo Яичный Белок, Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Тёма Детское Молоко, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Яблоко, Danone Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|