Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 60,90g | Hh: 96,92g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чахохбили из Курицы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Päivällinen: Свекла Вареная, Яблоко, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мясной Ряд Свинина Любительская , Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|