Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 38,56g | Hh: 79,18g.
Aamiainen: Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: ФЭГ Спаржа по-Корейски, Суп Пюре. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сэн Сой Чипсы Нори, Heineken Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|