Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 132,75g | Hh: 119,75g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Северная Долина Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Сыр Российский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Свинина. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|