Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 37,69g | Hh: 129,65g.
Aamiainen: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Magerquark, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre. Lounas: Äpfel, Plätzchen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|