Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 42,03g | Hh: 203,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Pommes Frites, Aldi Rindersteak. Välipalat/Muut: Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|