Päiväkirja - DenDaMen, 01 loka 19

De missie: Mont Ventoux 12 maanden

144 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 54 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 lokakuuta 2019:

362 kcal

Rasva: 8,62g | Prot: 8,94g | Hh: 68,21g. Aamiainen: Appel. Lounas: Appel. Päivällinen: Melk (Vol), Appel. lisää...

3961 kcal

Harjoitus: Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - DenDaMen