Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3919 kcal
|
Rasva: 113,25g | Prot: 154,75g | Hh: 565,05g.
Aamiainen: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Noci, Kölln Haferflocken, Kinder Cereali, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zero88zero
|