Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3243 kcal
|
Rasva: 132,70g | Prot: 108,43g | Hh: 408,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Neoh Chocolate Crossbar. Päivällinen: SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt , Neoh Chocolate Crossbar, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Pflaumen, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse. Välipalat/Muut: Leibniz Keks'n Cream , Lindt Excellence 78%, Neoh Chocolate Crossbar, SPAR Apfel, Happy Harvest Birnen, Getrocknet. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|