Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 58,60g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Банан, Овсяноблин. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Подсолнечное Масло, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Greenfield Summer Bouquet , Овощное Рагу. Päivällinen: Greenfield Summer Bouquet , Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|