Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 86,68g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Фруктовый Коктейль или Смесь. Lounas: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Турбослим Батончик Белковый. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|