Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 24,12g | Prot: 59,20g | Hh: 107,30g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дары Природы Финики Сушеные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Pasteroni Спагетти 114, Свиная Корейка (Вырезка), Брокколи. Päivällinen: Перекресток Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Välipalat/Muut: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|