Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 75,52g | Hh: 249,61g.
Aamiainen: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lounas: Паста Карбонара. Päivällinen: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|