|
Стартуем в марафоне!
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 106,50g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе (Растворимое). Lounas: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, Котлетки из индейки с кабачком. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|