Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 23,93g | Hh: 173,73g.
Aamiainen: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Bonte Кекс с Клубничным Джемом , Простые Гренки. lisää...
|
|
1560 kcal
|
Harjoitus:
п - 7 minuuttia, Зарядка - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alyona_arkhipova
|