Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 55,94g | Hh: 164,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|