Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 102,47g | Hh: 221,99g.
Aamiainen: Салат из Крабовых Палочек, Европа Багет. Lounas: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Vici Крабовые Палочки Классические, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sveta_malakey
|