Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 90,60g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Плюшка Московская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Талосто Мороженое Деловой Стаканчик, Запеканка творожная с яблоком, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Царь Гречневая Соба. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|