Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 116,25g | Prot: 83,32g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Zeytinyağı, Sütaş Eski Kaşar, Avokado, Badem, Siyah Zeytin, Ceviz, Doğal Peynir. Päivällinen: Sütaş Süzme Yoğurt , Közlenmiş Patlıcan, Kırmızı Domates, Tereyağı, Et. Välipalat/Muut: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Çiya , Eti Karam Bitter, Bal, İçim Fit Süt Çikolatalı. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayşe gül gelir
|