Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 81,94g | Hh: 21,08g.
Aamiainen: Melón , Hacendado Chorizo, Hacendado Barra de Pan. Lounas: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Berberechos, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Fuet Espetec Extra , Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|