Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
135,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 89,34g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Entramte H Milch, Kaffee. Lounas: Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Krautsalat. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse. Välipalat/Muut: Bratwurst, Mikado Erdbeeren Leicht Gezuckert, Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mikesch21778
|