Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 69,12g | Hh: 76,21g.
Aamiainen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|