Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 59,33g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lounas: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Здоровка Овсяные Отруби, Valio Сыр Маасдам 25%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Груша. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Козельский Живая Ряженка, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|