Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 89,55g | Hh: 215,35g.
Aamiainen: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Lounas: Магнит Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Помидор Соленый, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сметана 15%, Чай, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|