Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 48,23g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Американо, Останкино Колбаса Сырокопченая Фуэт, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Сочник с Творогом, Травяной Чай, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|