Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 81,83g | Hh: 316,64g.
Aamiainen: Kinkartz Dominosteine, Leitungswasser. Lounas: Leitungswasser, Lipton Ice Tea Peach, McDonald's McRib. Päivällinen: Iglo Pasta Bolognese, Fritz Kola, Weintrauben, Leitungswasser, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot. Välipalat/Muut: Kinkartz Dominosteine, Weintrauben, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zwiebelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnodderkind
|