|
5я неделя дефицита, рск 2000, выпила 1ю табл, 5дц
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 107,53g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Ветчина из Свинины, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Компот Ягодный, Папа Может Ветчина из Свинины, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Яблоко Зеленое, Винегрет с Картошкой 08.11.17. Päivällinen: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|