|
26 дц
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
|
1800 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 74,91g | Hh: 183,61g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Суп с Куриными Фрикадельками с Картофелем без Крупы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Винегрет с Картошкой 08.11.17. Välipalat/Muut: Сахар, Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|