|
11 дц
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1834 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 57,26g | Hh: 235,40g.
Aamiainen: Котлета Домашняя, Винегрет с Картошкой 08.11.17, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Варенье. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Акрошка с Редиской Шан. Päivällinen: Грудинка Свиная Ребра Отрезаны, Запеканка Картофельная Беконная Свинина с Луком и Молоком и Сыром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Игристое Вино, Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|