|
17 дц
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2019:
|
1620 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 75,21g | Hh: 173,14g.
Aamiainen: Фисташки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Пестравка Молоко 3,2%, Салат Овощной, Капустная Запеканка, Мореслав Салака Холодного Копчения. Päivällinen: Капустная Запеканка, Грудинка Свиная Ребра Отрезаны, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Алые Паруса Творожная Запеканка 5%, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|