|
8 дц
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 118,97g | Prot: 103,59g | Hh: 210,35g.
Aamiainen: Печенье на Рассоле 1Литр Рассола, Мука 2,5Кг, 200 мл Масла Подсолн, Сахар 1Кг, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Крабовыми Палочками (Палочки, Яйца, Огурцы, Кукуруза,Лук) без Риса, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lounas: Печенье на Рассоле 1Литр Рассола, Мука 2,5Кг, 200 мл Масла Подсолн, Сахар 1Кг, Творожное Печенье, Борщ с Курицей, Фундук Фундук, Миндаль. Päivällinen: Куриные Сердца с Луком и Морковью Тушеные в Сметане, Салат Овощной, Русский Хлеб Булочка Гречневая. Välipalat/Muut: Фисташки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|