|
Еще - 1 кг... (в выходные был еще велоспортив на 45 км по дорогам). Жиробомбы, как выяснилось, лучше есть с утра... Ближе к вечеру они влияют на организм очистительно)))))
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 141,09g | Prot: 28,89g | Hh: 7,61g.
Aamiainen: Авида Сливки 30%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Solgar Омега-3, Добряна Сыр Король Артур 50%. Lounas: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне. Päivällinen: Чабан Сметана 40%, Шпинат, Избенка Масло Топленое, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|