Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 76,20g | Hh: 167,89g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Сосиска в Тесте, Капучино. Lounas: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Дор Блю, Елисей Салат из Морской Капусты Крабовый , Кубаночка Икра Баклажанная, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Чай. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Макароны по Флотски, Дыня. Välipalat/Muut: Первый Вкус Сырок, Кубаночка Икра Баклажанная, Хлебцы, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|