Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 67,21g | Hh: 32,97g.
Aamiainen: Küp Şeker, Türk Kahvesi. Lounas: Domatesler, Ispanak, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayten.sonmez
|