Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 76,98g | Prot: 109,58g | Hh: 169,24g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Масло, Нектарины, Инжир, Окей Форель, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Яичный Белок, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Масло, Яйцо, Форель Форель на Свири г/К в/У, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|