Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 93,04g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Курага, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Päivällinen: Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Лимон, Мёд, Kotanyi Корица Молотая, Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|