|
perlahan lahan .. diet pake FS bebas makan tapi timbangan bisa kekiri 😍😍
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 12,08g | Hh: 75,87g.
Aamiainen: Roma Malkist Abon, Sup Mie Instan. Lounas: Opak, Pecel, Nasi Putih, Ferrero Rocher Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candrayussi
|