Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 69,07g | Prot: 90,22g | Hh: 244,31g.
Aamiainen: Nesquik Kakao, Corny Crunch, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren, Fruchtsalat, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Nesquik Kakao, Popp Kartoffelauflauf, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Proviant Berlin Zitronenlimonade. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Nimm2 Fruchtbonbon, Nestle Lion Cereals. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|