|
I felt really hungry most of the day yesterday. Being confined to my desk is getting on my nerves. Just a couple more days of this and things should be better.
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 83,32g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Trader Joe's Multigrain Crackers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Päivällinen: Corn, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Välipalat/Muut: Mayfield Fudge Stix Fat Free (46g), Harvest Snaps Snapea Crisps, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Two Good Strawberry Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
It gets hard to not eat when your body is in idle, good luck
01 loka 19 jäseneltä: Sakiewicz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|