Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 71,63g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. Päivällinen: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grand di Pasta Спагетти, Кабачок, Болгарский Перец, Баклажан, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Привоз Крупа Ячневая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenapetl
|