Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 78,00g | Hh: 187,21g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Тирамису, Менза Салат с Куриной Печенью. Päivällinen: Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kolobok1988
|