Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 120,38g | Hh: 100,26g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Кетчуп, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Ostrovit Протеин, Финик, Donnachos Кукурузные Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saturnianin
|