Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 84,79g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: 피코크 슬림플러스, 계란후라이, 제스프리 그린키위, 매일 바이오 플레인 요거트. Päivällinen: 설도, 느타리버섯, 두부구이, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Välipalat/Muut: 꼬치어묵, 바나나, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|