Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 98,94g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Päivällinen: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Котлеты из Минтая, Овсяноблин, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|