|
Вышла на работу после декрета - уже хочу домой
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 82,66g | Prot: 195,72g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Lounas: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Feta Cheese, Chicken Breast, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Peanuts . Välipalat/Muut: Starbucks Skinny Latte (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|