Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 73,00g | Prot: 131,00g | Hh: 63,00g.
Aamiainen: No Name Mixed Vegetables, Kroger Eggs (Large). Lounas: Tabasco Spicy Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Birds Eye Veggie Made Penne with Cheddar Cheese Sauce, Tabasco Spicy Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Välipalat/Muut: GNC Lean Shake 25 - Swiss Chocolate (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|